26 feb. 2011

Ejercicio para abdomen plano con mancuernas

Hola a todos! Hoy día voy a mostrar más ejercicios para abdomen y esta vez con mancuernas para hacer la rutina más fuerte y intensa!

Recuerden, para fortalecer músculos abdominales hay que hacer los ejercicios por lo menos 2 veces a la semana y comer sano! Si no seguir a una dieta la grasa nunca va a desaparecer :)
Si tienes alguna pregunta o quieres entrenar conmigo contactame aquí o deja tus comentarios abajo de mensaje. Saludos a todos, buen fin de semana y nos vemos!

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