26 may. 2011

Estiramiento dinámico para spagat

Hola a todos! Una rutina más con estiramientos para spagat (split) esta vez dinámica, cuando músculos se estiran en movimientos. En vídeo encontrarás consejos y nuevos ejercicios para lograr spagat.

Hoy día el vídeo dura 12 minutos donde hablo sobre los ejercicios y consejos, entonces disfrutan y espero sus comentarios!
Contactame en la página Contactos y Precios y entrena conmigo! Saludos a todos, buen fin de semana y nos vemos!

2 comentarios:

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