21 jun. 2011

Ejercicios para crecer de estatura

Hola! Nuevo vídeo para la gente quien quiere crecer, quien quiere ganar centimetros de estatura y quien quiere estirar la columna :)

En video muestro algunos ejercicios de crecimiento que realmente ayudan, pero no piensan que es muy fácil de estirar la columna y crecer unos centimetros. Tienen que prepararse para largo camino y solo disfrutar el proceso y no pensar en el resultado y así en unos meses creo que pueden crecer como pude yo :)

Si vives en Santiago te invito a entrenar conmigo. Visita la página Entrenamiento Personal y Contactos y Precios. Con mis clientes preparo cada vez nueva entretenida rutina. Durante la sección te ayudo con los ejercicios, veo la técnica y tu capacidad y no te dejo a pensar "puedo o no puedo hacerlo", obvio que SI!!! Antes de comenzar un buen calentamiento y después de entrenamiento un rico trabajo de flexibilidad! Te espero en mis entrenamientos reales - una hora de positivo, una hora de energía que es un regalo para tu cuerpo!


Muchos saludos a todos, vamos a prepararnos para el verano desde hoy, no esperen más y nos vemos!


Elena Malova


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