27 ago. 2011

Receta: galletas de avena

Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes receta de galletas, son riquisimas y muy sanas! Prepararlas tan fácil que no hay más excusas para no hacerlas!
Los ingredientes son:

- avena 1,5 taza
- harina de linaza 0,5 taza
- jengibre
- limón
- miel 5 cucharas

Mezclar avena con harina de linaza (propiedades puedes leer aquí), agregar 2 cucharas de agua sólo para humectar un poco la masa. Después agregar ralladura de limón y de jengibre y al final 5 cucharas de miel. Eso es todo!

Poner en una placa con papel de mantequilla y cocinar en el horno durante aprox. 20 minutos. Galletas quedan blanditas, muy dulces y increíblemente ricas! Chicas, quien tiene pasión por los dulces y golosinas es una excelente opción para comer de verdad más sano y con menos calorías, dejar al lado azúcar y disfrutar el sabor!

Así que disfrutan fin de semana, pasan muy bien y activo! Nos vemos!

Elena Malova



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