14 ago. 2011

Respiración y ejercicios

Hola a todos! Hoy mi video acerca de respiración cuando hacemos los ejercicios, sobre todo intenso cardio. Cómo respirar correcto, hay que sincronizar inhalo y exhalo con los movimientos o no y los ejemplos - todo está en el video!
Si tienes más preguntas acerca de entrenamiento deja a mi comentario o opina en mi nueva página facebook.

Elena Malova

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