14 oct. 2011

Como hacer backbend - araña - bridge

Hola a todos! Hoy una rutina para hacer backbend o como se dice en español la araña. Una vez más - tengan cuidado con esto ejercicio!
Todas las instrucciones están el video. Buena energía a todos y mucha suerte!
Para realizar clases conmigo contactame en la página Contactos y Precios y deja a mi tus resultados y opiniones, saludos y nos vemos!

Elena Malova
Personal Trainer
Santiago, Chile

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