25 nov. 2011

Obesidad y Ejercicios - rutina 4

Hey a todos! Hoy 4 rutina de programa OYE. No permiten que las cosas, detalles, trabajo o algo más les detiene, entrenan ahora, hoy día y alcanzan sus metas! Primeras rutinas encontrarás acá.

Bueno, son 4 rondas de ejercicios, en el video les muestro cada ejercicio paso a paso y después hago 1 ronda junto con ustedes. Les va a quedar completar 3 rondas más y estarán listos :) Disfrutan el proceso, sudan mucho, toman agua y están orgulloso que hagan ejercicios! Nos queda una quinta rutina más.


Elena Malova

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