16 dic. 2011

Cómo comer antes y después de los ejercicios?

Hola a todos! Mi nuevo video es sobre alimentación y el entrenamiento. Que comer antes de los ejercicios, es bueno entrenarse en ayunas, que puedo comer después de la rutina - todo esto y más puedes ver en el video! Deja tu comentario y comparte tus propios hábitos :)

Elena Malova
Personal Trainer
Santiago, Chile

Apoyar este blog