22 dic. 2011

Cómo hacer spagat - rutina para split

Hey a todos!!! Una nueva rutina para el spagat para poner metas en nuevo año que viene. Además siempre es bueno hacer un stretching, así que disfrutan. Cómo hacer estiramientos y por qué puedes leer en mi articulo ¿Estiramientos - por qué y cómo?

Elena Malova
Personal Trainer
Santiago, Chile

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