21 dic. 2011

Cómo no subir de peso durante las celebraciones

Hola chicos! Navidad y Año nuevo cada día más cerca! A todos les deseo lo mejor en el Año 2012 y también no perder la cabeza en las fiestas de 2011 :) Hoy les doy algunos tips útiles cómo no subir de peso durante todas las cenas familiares, fiestas y celebraciones!
Bueno, en el video les explico todo con los detalles, así que toman nota!
Además quiería decirles gracias a todos quien estuvo aquí en mi blog conmigo, gracias a todos quien me dejo comentarios, gracias a todos quien perdió los kilos no deseados y a todos quien logró sus metas! Ahora vamos a mirar adelante y espero que vamos a seguir juntos en este increíble viaje en el mundo de vida activa y sana!

Y en 2 días va a cerrar la pregunta al lado izquierdo "Cuantas veces a la semana te entrenas". Total son 400 votos! Y más de 200 es la gente que entrena más de 3 veces por semana! Eso es increíble y muy motivador para todos! Gracias una vez más :)))

Elena Malova
Personal Trainer
Santiago, Chile

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