13 dic. 2011

Estiramientos - post stretching

Hola a todos! Hoy quero compartir con ustedes la rutina de estiramientos de 5 minutos. Ideal para hacer después de entrenamiento y elongar los músculos. Es muy relajante, pruebala :)




Saludos a todos, deja tu cometario!

Elena Malova
Personal Trainer
Santiago, Chile

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