19 feb. 2012

Cómo adelgazar y marcar abdomen

Hola a todos! Hoy el tema más popular creo y pregunta muy común. Todos quieres eliminar rollitos de su estomago, tener abdomen plano y marcado. Como saben no les va a ayudar las pastillas milagrosas, té chino o una máquina ab-tronic.
Abdomen lindo y plano es trabajo diario, es personalidad fuerte, es gotas de sudor durante entrenamiento. Milagros en este caso no existen, lo único es poner 100% y lograr meta con trabajo duro. Cuando ustedes me preguntan "Cómo tener abs como el tuyo" les siempre contesto "Hagan lo que hago yo" y nada más.

Entrenan, comen sano, disfturan los entrenamientos y el cuerpo les va a agradecer con un vientre marcado. Detalles estan en el video y no olviden revisar la página Preguntas y Respuestas.

Buena energía a todos, lindo cuerpo y fuerte caracter!

Elena Malova
Personal Trainer
Santiago, Chile

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