22 de mar. de 2012

Yoga para bajar de peso 4

Hola amigos! Nuva secuencia de la yoga para ponerse en forma, trabajar cada músculo y tranquilizar la mente. La rutina tanto para avanzados como para principiantes, es dinámica y entretenida. Más yoga revisa aquí.
Recuerde respetar cuerpo, escuchar señales y concentrar en respiración. Buena practica!
Namaste

Elena Malova
Personal Trainer
Santiago, Chile

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