20 may. 2012

El progreso de Sonia "antes y después"

Hola amigos! Hoy nueva mujer motivadora Sonia. Su progreso es impresionante en tan corto tiempo y lo mejor que Sonia esta muy motivada para seguir. Aquí estan sus palabras:

"En el reto de los 21 (es reto que hicimos en mi facebook sin pan y harinas) y 5 dias a la semana hago tus rutinas ya he perdido 3 kilos y en total desde q te conoci llevo 5 kilos Descripción: http://static.ak.fbcdn.net/images/blank.gif...te aviso q tengo sobrepeso..pero estoy muy feliz con los resultados q llevo.

tampoco es mucho lo que llevo perdido ya q me siguen sobrando 20kilos mas....pero no tengo prisa ...osea que hago todo lo que dices para no recuperarlos...llevo 11 años sin preocuparme de mi aspecto y en mi primer embarazo puse 41 kilo de mas...te envio 1 foto aki de hace 26 dias y otra de hoy mismo..con las caritas jejejeje  

estoy concentrada en abdomen y piernas pero me queda muchiiiiiisiiiimo ...estoy muy blanda aun,pero poco a poco creo q lo conseguire...muchos besos y ya te contare....sigo entrenando Descripción: http://static.ak.fbcdn.net/images/blank.gifGracias por tus animos me vienen muy bien !!"
Creo que Sonia tienes que estar muy orgullosa y seguir con su meta, gracias por compartir tu historia y increíble transformación!!! Espero sus comentarios y quién también quiere compartir sus hirtorias sería fantastico, eso ayudará a muchas personas!

Elena Malova

Apoyar este blog