25 ago. 2012

Progreso de Liseth fotos antes y después

Hola a todos! Hoy nueva super motivante historia de Liseth y sus fotos antes y después. El cambio es maravilloso, felicito Liseth y gracias por compartir fotos.

Antes de mostrar la historia, chicos, dejan de preguntar a gente quien comparte sus fotitos y progreso "que rutina hiciste???". Entienden, que no es una rutina "magica", sino todas las rutinas que tengo les sirven, y eso es trabajo diario, hacen cada día algo nuevo, tengo 150!!! entrenamientos diferentes y especiales para principiantes. Recuerden que constancia y voluntad, alimentación y ejercicios es el camino correcto. Alguna duda acerca de cualquier cosa favor revisar ESTO, gracias :)

Liseth:
"Hola como estas? me gustaria contarte que ya he bajado 10 kg desde q empece y mi porcentaje de grasa esta en 25% empece con 76,2 kig ahora estoy en 66 kg aun me faltan 3 kilos en quemar pero Gracia as a tus videos me he motivada y bueno el % de grasa he podio bajar un poco."
 La diferencia es enorme, ahora Liseth toda una estrella, linda, felicitaciones!!!!!!!
Antes
 Y 10 kilos menos!



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Gracias y buena energía a todos, nos vemos!
Elena Malova

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