Bakasana - cómo hacer postura de grulla tutorial

Hello a todos! Hoy video tutorial con el técnica de ejecución asana Bakasana o postura de grullo o postura de cuervo. Super linda la posición y no es difícil de hacer. En el video te miestro ejercicios para fotalecer brazos y la asana :) enjoy

Espero que lo lograrán pronto y sin problemas :) Más videos de yoga busca aquí.

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Elena Malova