9 dic. 2012

Progreso de Xochitl - fotos antes y después

Hola amigos! Estoy otra vez contentisima por poder compartir una historia más super linda y motivadora y ,uchisimas gracias a Xochitl por mandar sus fotos, 22.5 kilos menos WOOOOWWWW, de verdad felicitaciónes!!!!!!!!! Estoy super orgullosa de ti!

Xochitl:

"Esta era yo.... mi historia como la de much@s aquí.... fue de paso por gimnasios, dietas de 1000 formas, ensaladas de lechuga, mini raciones de carne... mucha hambree a todas horas... etc... etc.... dietas que nunca funcionaron.... 

Un día en que en familia nos reunimos y mi padre saco una bascula digital... y dijo: haber, pesense haber quien pesa mas.... ohh mi Dios….por que nadie nunca me dijo que estaba taaaan gorda...
Así que comencé a caminar.... con 89.900 Kgs encima (talla 14-15 en jeans),bajarle a los refrescos con gas, y a las tortillas. Después de un tiempito(mes y medio) decidi comenzar con ejercicio mas en forma, asi fue como encontré a Elena Malova buscando ejercicios "para principiantes" y comencé con sus rutinas, y ademas seguí un plan alimenticio guiada con una nutriolog

a.... claro que el cambio no fue de un día para otro ni de una semana a otra, fue constancia.. y dolor diario....(no me digan que no les duele!), y después de un año... 22.5 kgs abajo... esta es mi imagen... NADA ES GRATIS!! Y HAY QUE TRABAJAR DIA A DIA PARA CONSEGUIRLO!!. cuando me case era talla de jeans 11, hoy soy talla 8! y creo que en mi imagen si se alcanza a ver un pequeño GRAN cambio, se que aun me falta mucho por recorrer, aun traigo muchos kilos que perder y un cuerpo que aun necesito moldear. pero pido a Dios fuerza para no dejar lo que me ha tomado tanto tiempo. quiero algun dia usar un bikini asi de chiquitito como el de Elena, y lucir "la panza" así de plana como la de ella. Animooooooo y no desistan!!! Saludos!!"
Realmente es GRAN cambio, excelente y chicos, quien todavía no cree en si mismo vean esa gente quien lo logra día tras día con dolor muscular, litros de sudor, pero al final es gente feliz, positiva y saludable!!! Tu lo puedes hacer también, ya te dí todas las herramientas en las páginas DIETA y PREGUNTAS y RESPUESTAS junto con más de 80 rutinas diferentes para cada día mejorar tu vida. Otras historias revisa aquí.

Mandame tus fotos de progreso a mi email lenamagnat@mail.ru :)


Tienes más preguntas, todas tus dudas aclararás aquí Preguntas y Respuestas
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Elena Malova


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