12 feb. 2013

Entrenamiento en ayunas

Hola máquinas! Hoy video teórico, muchas preguntas si es bueno entrenar en ayunas y es verdad que se puede quemas musculos en vez de la grasa? Si quieres saber la respuesta te invito ver el video :) Más tips útiles y importantes, consejos acerca de las rutinas y cómo comenzar a entrenar con mis videos encotrarás aquí PREGUNTAS y RESPUESTAS.

Y bueno, veamos que es lo mejor, entrenar en ayunas o comer antes?


Tienes más preguntas, todas tus dudas aclararás aquí Preguntas y Respuestas
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Elena Malova

1 comentario:

  1. Pilar Castillejo14.2.13

    Elena gracias por todo tú esfuerzo y trabajo para ayudar a los demás. Me encanta entrenar contigo, acabo realmente más cansada que con cualquier otro deporte!!. Eres pura vida. Mil gracias de nuevo. Te saludo desde Murcia (España), mi nombre es Pilar Castillejo. Un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro!

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