14 feb. 2013

Exprímete entrenamiento - RETO

Hello máquinas!!! Quien se acuerda de esta rutina Exprímete Workout que hicimos en Julio 2012? Sé que muchos de ustedes la hicieron y hoy les tengo el reto! Repetirla y mejorar tu tiempo! Si hoy vas hacerla por primera vez anota tu resultado para el futuro :) Aquí estoy yo después de esta tortura jajaja

Bueno, en 2012 mi tiempo fue de 20 min 36 seg, este entrenamiento es agotador y de verdad MUY intenso :) Y hoy tomé desición repetirlo y mejorar. Y bueno, ahora estoy escribiendo sudando y con manos temblando, PERO mi tiempo hoy es solo de 15 min 13 seg, no lo puedo creer :) Así que aquí esta el reto para hoy - hacer esta rutina y espero tus comentarios.

Y aquí dejo el link a esta RUTINA ORIGINAL, hay muuuuchos comentarios abajo del video, es por si acaso si olvidaste tu tiempo anterior, ok, VAMOS!!!


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Elena Malova

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