3 feb. 2013

Progreso de Alina - fotos antes y después

Hola a todos! Hoy nueva historia y progreso de Alina! Un ejemplo que todo es posible, sobre todo cuando estas decidido! Super Alina, te felicito y es solo principio! Ha pasado tan poco tiempo y cuando ves resultados eso motiva aun más! Besos linda!

Alina:
Hola Elena, desde que empece a ver tus vídeos el verte con tanta energía me entusiasmo demasiado para seguir tus rutinas.

Mi Historia: 
Soy Alina, tengo 17 años  empece a ver tus vídeos ya que me propuse una meta de tener una vida mas sana y empezar a inculcar buenos hábitos en mi salud y alimentación, y estos son los resultados que eh obtenido en tan solo dos semanas siguiendo al pie de la letra tus rutinas, eh notado grandes cambios en mi cuerpo y eso me motiva a no dejar de hacer ejercicio.

Saludos desde Quintana Roo.

Si no sabes cómo empezar y qué rutina hacer revisa esta página con toda la info Preguntas y Respuestas
También revisa página Dieta con todos tips sobre alimentación
Y en sección Progresos encontrarás muchas más historias lindas y motivadoras como ponerse en forma y ser saludable :)



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Elena Malova

3 comentarios:

  1. Genial, makinita sigue así y tu kuerpo rrespondera d una manera inkreible entre más kambios veas más kedras entrenar y seguir kon una vida super sana muchas felicidades x el inicio d una vida llena d satisfacciones.

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  2. Genial, makinita sigue así y tu kuerpo rrespondera d una manera inkreible entre más kambios veas más kedras entrenar y seguir kon una vida super sana muchas felicidades x el inicio d una vida llena d satisfacciones.

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  3. Anónimo4.2.13

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