Hola a todos! Hoy más motivación, más fotos de gente que pudo cambiar su cuerpo y vida :) Gracias Isora por mandar tu historia, te ves preciosa, sigue así!!!
Isora:
Hola Elena, primero quiero agradecerte por tu trabajo y dedicación en este espacio, te admiro mil, ya que de no haber visto la información en tu blog nunca habría iniciado con el cambio en mi vida y gracias a mi hermano Abraham quien me ayudo a encontrarte
Tienes más preguntas, todas tus dudas aclararás aquí Preguntas y Respuestas
Isora:
Hola Elena, primero quiero agradecerte por tu trabajo y dedicación en este espacio, te admiro mil, ya que de no haber visto la información en tu blog nunca habría iniciado con el cambio en mi vida y gracias a mi hermano Abraham quien me ayudo a encontrarte
Mi
nombre es Isora Panduro tengo 25 años mido 1.70 mts y tuve un bebe hace
3 años, pesaba 66 kilos al inicio y termine en 86 kilos subí 20 kilos
en mi embarazo y después de parir quede pesando 72 kilos, me dedique
solo a mi hijo y de pronto otra vez estaba igual de hinchada pero sin
bebe en mi vientre. A inicio de Septiembre 2012 empece con la inquietud
de hacer algo por mi cuerpo y salud, mi ropa y uniformes del trabajo ya
no me quedaban y todo el tiempo me sentía inflamada 
pesando 86 kilos otra vez no me sentía nada bien.
pesando 86 kilos otra vez no me sentía nada bien.
Entonces
empece tratando de volverme vegana, me sentía ligera a la hora de hacer
ejercicios pero después de unas semanas no me sentía con
muchos ánimos de hacer actividad física, igual con mi hermano buscando
en la red nos enteramos de la dieta Paleolítica, en resumen seguí sin
comer alimentos procesados, 0 azúcar, ni granos, pero comiendo carnita 
y durmiendo mínimo mis 8 horas de sueño importantisimo.
y durmiendo mínimo mis 8 horas de sueño importantisimo.
Tu motivación ayuda
mucho a no tirar la toalla y a seguirte con entusiasmo, debo confesar
que en Diciembre de ese año no hice nada mas que comer por las fiestas y
posadas del mes, y de estar en 76 kilos subí a 79 kilos pero inicie
pronto en Enero y me recupere y hoy estoy pesando nuevamente 76 kilos,
siento que aun no e llegado a la meta pero, 10 kilos son 10 kilos!!!
jajaja y me siento feliz y con ganas de seguir ejercitándome contigo. Te
mando mi fotito del antes y el después, espero dentro de otros 5 meses o
antes mandarte otra pesando mis 66 kilos jijiji 
Saludos y espero algún día conocerte en persona, si algún día bienes a México acá tienes tu casa.
Saludos y espero algún día conocerte en persona, si algún día bienes a México acá tienes tu casa. 
Muchisimas gracias Isora!!! Y claro que espero tus nuevos fotitos con tu peso ideal. Sober dieta que mensionaste claro, eso lo que siempre les digo - comer sano, crudos vegetales, no azucar y van a tener cuerpo saludable aparte de delgado :)
TODO es posible, más historias con cambios puedes ver en PROGRESOS, animate y espero nuevas historias motivadoras :) Si hasta el momento no sabes por donde empezar abra página PREGUNTAS y RESPUESTAS, es la guia!
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Elena Malova
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