18 abr. 2013

Yoga para abdomen - clase completa

Hola a todos! Hoy les tengo nueva secuencia de yoga, enfocamos en los abdominales, el core, pero a la vez vamos trabajar cuerpo entero. Hazlo conmigo desde principio hasta el fin y hoy vamos juntos terminar la sessión con shavasana, namaste!
Respira por la nariz y disfruta!
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Elena Malova
 


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