17 jun. 2013

Progreso de Carolina - fotos antes y después

Hola máquinas! Lindo inicio de semana y para darles más motivación empezamos el Lunes con el progreso de Carolina! Una mujer con 38 años, aunque uno piensa que después de los 30 metabolismo se hace lento, amigos, con ejercicios como parte de la vida y la comida sana su metabolismo va volar en vez de detenerse, así que felicitaciones a Carolina y claro que espero más fotitos tuyas! :)

Carolina:


Elena, primero que todo quería contarte que desde julio de 2012 que te sigo todos los días, mirando tus técnicas, tus tips y sobre todo tus ideas alimenticias, yo siempre me he cuidado con este tema de la alimentación y el año pasado me di cuenta que estaba teniendo más flacidez y perdida de tono muscular, bueno no sobrepeso porque siempre he sido delgada mido 1.68 y mi peso es de 56 sin embargo subí a 69¡¡ y eso me tenia mal porque se me notaba en mi estomago, mi abdomen estaba muy flácido, durante todo este tiempo me guie por tus rutinas y claro que sigo otras que tenía antes a través de dvd, (Jillian M, y Jaquie W que se parecen mucho a los tuyos¡¡¡)  pero lo cierto es comprobar los que tu planteas, ejercitarse periódicamente (aunque sean 20 minutos) y cuidarse de la alimentación sin privarse de todo, entiendo que el metabolismo después de los 30 cambia y me di cuenta de esto, yo tengo 38 pero eso no es escusa para poder mejorar, quizás se nota menos mis cambios porque no tengo sobrepeso u obesidad pero para mi son logros muy importantes y mi último mensaje para ti es gracias por entregar tus conocimientos, entusiasmo y tu energía. Estas son las únicas fotos que tenia espero mandar otras más adelante
Un abrazo
Carolina


Recuerden que quierer es poder, espero que nada te detiene y vamos por más!


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Elena Malova

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