6 jun. 2013

Yoga para piernas flexibles

Namaste amigos! Hoy nueva secuencia de yoga para mejorar flexibilidad de las piernas. Clase completa con varias asanas perfectas para estirar la musculatura, mejorar circulación de sangre y hacer piernas más flexibles. Y al final del video chiquitito bono para los amantes de los perritos :)
Si estas interesado lograr split (spagat) recomiendo también revisar siguentes videos:
TODOS CONSEJOS para lograr split rápido + tutorial
Cómo hacer spagat rutina completa
Más yoga videos AQUI
Espero que van disfrutar la rutina y aquí les dejo fotito de Kitty, pero no es mi perrita :)


Por dónde empezar? Comienza AQUI
Tienes más preguntas, todas tus dudas aclararás aquí Preguntas y Respuestas
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Elena Malova



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