15 jul. 2013

Calentamiento previo - nueva rutina

Hello máquinas! Nueva rutina de calentamiento con más consejos para preparar el cuerpo antes de entrenar! Más calentamientos puedes revisar aquí y estiramientos después de la rutina aquí. Articulo útil por qué hacer calentamiento revisa aquí.
 Buena energía a todos para esta semana y a entrenar!




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Elena Malova

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