3 jul. 2013

Progreso Raquel - antes y después fotos

Hola a todos! Hoy su progreso nos comparte Raquel, la mamá que se decidió cambiar no solo su apariencia, sino los constumbres alimenticios de toda su familia para vivir mejor y sentirse bien y sanos! Super Raquel, sigue así, recuerde que eres ejemplo para tus hijas :)

Raquel:
Hola Elena como estas??

Mi nombre es Raquel y soy de Mexico, Bien pues por fin me anime a mandarte mi progreso, la verdad estoy muy contenta, tienes mucha razón el que persevera alcanza, y es que como me había quedado estancada en 63 kg me puse algo triste y se me ocurrió sacar mi ropa que ya no me quedaba, y cual fue mi sorpresa, ya me queda, aun me falta bajar un poco pero ya me queda!!, y es que desde que tuve a mis hijas hace como 3 años las tuve muy seguiditas y no tuve oportunidad de bajar de peso de la 1ra asi que engorde aun mas, me sentía tan mal, tan pesada,no podía subir las escaleras sin descansar, me faltaba el aire, llegue a pesar 66kg, y yo siempre había pesado no mas de 50kg, pero me decidí y me puse a hacer ejercicios, y me tomo algo de tiempo por la recuperación de la cesárea pero ya tengo muy buena condición y me siento muchísimo mejor, gracias por tus rutinas, no se que estaría haciendo si hubiera seguido subiendo de peso, Gracias Lena y sigue animándonos a seguir con muy buena alimentación que es muchísimo muy importante,(tampoco me alimentaba bien) yo no lo había notado pero ahora me cuido mucho y a mi familia tmb, gracias!! he bajado como 3kg aun que en mi talla se nota mas!
"La Victoria pertenece al mas perseverante" (Napoleon Bonaparte)
Siempre se puede, no hay excusas, más historias motivadoras en sección PROGRESOS. Buena energía a todos!!!


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Elena Malova

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