4 jul. 2013

Yoga nivel intermedio clase completa

Hola máquinas! Nueva secuencia de yoga nivel intermedio. Si eres totalmente principiante revisa video de yoga para los principiantes en sección yoga, recuerde que yoga se trata de amor y no de la competencia por hacer alguna postura, así que relajate y disfruta, namaste
Todos mis videos de yoga (últimamente) son comletos, por eso no necesitas hacer calentamiento previo. En case de si quieres combinar yoga con rutinas intensas haz primero rutina, después tienes que esperar por lo menos 30 min para que se baja tu pulso, llega tranquilidad y empezar yoga. O puedes hacer yoga primero y luego rutina.

Espero que lo disfrutarás, deja a mi tu comentario y nos vemos, namaste!


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Elena Malova

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