5 ago. 2013

Mi nueva rutina + cómo combinar entrenamientos

Hola amigos! hoy un video con mis cambios que hice hace 2 meses atrás en mi rutina de entrenamiento.
Quería contarles cómo combinar rutinas con otro tipo de entrenamiento, cuantas veces a la semana descanso yo y cuando realmente es bueno tomar descanso.
Gracias por atención, buena energía a todos, buenos entrenamientos y ricos descansos!


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Elena Malova
 

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