18 sep. 2013

Cómo hacer spagat - SPLIT tutorial

Hello máquinas! Hoy video con nuevos ejercicios para split, o yes! Bueno, al final del video les tengo respuestas a las preguntas más comunes sobre spagat, resuktados, cuantos veces a la semana hacer stretching, dolores en el talon y rodillas y mucho más!
Y no olvides revisar otros videos para SPAGAT
También recomiendo videos con ESTIRAMIENTOS que te ayudará mejorar tu split y cuerpo en general
Suerte y paciencia a todos!!!


Por dónde empezar? Comienza AQUI
Tienes más preguntas, todas tus dudas aclararás aquí Preguntas y Respuestas
¿Qué comer y cómo? Revisa página Dieta
Suscribete en mi youtube canal 
Revisa PROGRESOS de la gente con fotos 

Elena Malova

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Apoyar este blog