28 sep. 2013

Dragonfly asana tutorial

Hola a todos! Hoy video-tutorial como lograr dragonfly asana. Es para avanzados, pero todos con la práctica pueden hacerla, solo sigue con constancia y paciencia, animos!
Esa secuencia te ayudará a preparar cuerpo para entrar en dragonfly y practicala cuando tu cuerpo esta listo, es decir en la mitad de tu práctica normal o al final de la practica.
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Elena Malova

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