12 sep. 2013

Progreso de Angelica - fotos antes y después

Hola a todos! Hoy la historia y progreso de Angelica, su esfuerzo y primeros logros! Angelica, te quiero felicitar por empezar a cambiarte, PERO tienes que fijar más en tu alimentación que es la BASE de todo. Entrenar constante es muy importante, pero sin cambios en tus hábitos alimentición el progreso será lento. En la página Dieta puedes revisar las recetas y tips para seguir :) Muchos besos y ánimos, si se puede!!!

Angelica:
Hola ELENA ...... ... bueno makinas .... yo me llamo Angelica tengo 25  años y soy  DE PERU   llevo  casi 6 meses entrenando con ELENITA.... .. 5  dias a  la semana.

 Todo empeso  hace años atras yo nunca fui flakita era llenita  ....  hasta k un dia una amiga k trabajaba con herbalife ... me recomendo tomar los batidos pastillitas .. y todas esa cosas k se suponian k era para bajar de peso ... si baje de peso llegue a pesar 62  kilos ....solo comia  1 vez al dia ... y las otras comidas eran los batidos y pastillas  -.- !!! si lo se ...no ise bien al seguir  este estilo de vida ,.,,,, 

Bueno paso medio año y las deje .... de tomar y k creen .... todos esos kilos bajado las subi en un abrir y cerrar de OJOS  ....llegando a pesar 75 kilos  ... PASARON AÑOS y nunca las pude bajar.... me case kise tener hijos  PERO NO PODIA segun el doctor era x mi sobrepeso ... por k tenia poliquiste bilaterales .... bueno de tanto intentar kedar embarazada  ,,,,  tanta fue mi frustracion k  ya no keria intentar ... ...hasta k dios me hiso el milagro y tengo un bb hermozo ... de casi 2 años ...pero mi embarazo no fue BONITO x mi sobrepeso tenia principios de PREECLAMPSIA ....   era una de a dos  o mi bb no llegaba a termino o yo podia morir .... ESO FUE LO K EL GINECOLOGO OBSTETRA  me dijo  ... SEÑORA  A  DIETA  !!! 

Y asi  mi embarazo la pase en cama  en dieta rigidA... y yo con los antojos k tenia :C    la idea era k no subiera mas de peso me kede  con 75 kilos no subi  ni baje  esa era la idea  ..... y  pz casi a mis 9  meses faltando una semana k se me sube la presion y tenian  k operarme de emergencia .....  Y GRACIAS A DIOS SALIO TODO BIEN .... y despues de haver sido madre empeso mi calvario  ....  llegue  a pesar  79  kilos   ps kede con una barriga enorme....   k mis amigas  pensaban k seguia embarazada .... cada k me las encontraba  me decia ... " angelica  estas embarazada de nuevo "  y yo pz muerta de la verguenza .... 

No me veia  conforme con mi cuerpo ....  me sentia  mal ... deprimida  ... cada k  iba a comprar ropa para mi  no habia nada k me kedara ,,,, waoooo era frustrante eso  jamas pense sentirme asi .... hasta k un dia me dije BASTA  eres JOVEN ..... no desperdicies tu vida ,,,,  al comienso fui al gym .. nada k bajaba de peso ni veia cambios,,, luego busando en youtube encontre a dakisita  empese con ella pero nada ... hasta k di CON ELENA MALOVA .... Y KEDE  SORPRENDIDA X LOS PROGRESOS DE LAS MAKINAS   .... en especial de NAIR , PAULA Y MARA .....  Y DIJE BUENO NO TENGO NADA K PERDER ... al comienso subi de peso pero  viendo en preguntas y respuestas me kede trankila ...  pz de  79  baje a 75   se k no es mucho pero   veo pekeños cambios en mi cuerpo   no se x k voy lento .... pero trato de seguir la dieta ,,,,tomar mucha agua  ... antes me pesaba a cada rato y al ver k la bascula sigue =  me ponia trizte  hasta k un dia mara me dijo k no me vuelva loka con el peso ,,,, y eso es lo llebo haciendo ya casi 1 mes y medio  no me importa la bascula .... SIGO ENTRENANDO y kiero ir x mas ,,,,, kiero lograr mi objetivo  GRACIAS ELENA.... y vamos makinas  k  " kerer  es poder "  todo se puede en esta vida  SOLO DEPENDE DE NOSOTROS MISMO .... Emoji       x mi parte seguire entrenando  y mas adelante les mando mis fotos para k vean como voy   BENDICIONES  A TODOS Emoji
Vamos Angelica! Por ti, por tu bebé, por tu familia sana y feliz!!!
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Elena Malova
 


 

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