7 nov. 2013

Progreso de Aime - fotos antes y después

Hola máquinas! Nuevo progreso, una historia más cómo Aime empezó entrenar con mis rutinas y logró resultados! Que buen cambio Aime y claro que vamos por más! Realmente a veces uno se siente lento, a veces muy dificil ejecutar algun ejercicio, pero no hay que frustrarse sino tomar como nuevo reto y seguir, así se hace :) Animos Aime y mis felicitaciones por tu cambio, super linda!!!

Aime:
Hola Elena, espero estes muy bien, mi nombre es Aime, tengo 31 anios, soy de Mexico pero actualmente vivo en California hace 6 anios, primeramente yo desde pequena me considere un poco torpe para hacer ejercicio, sentia que no corria bien, si me pasaban la pelota en el basket la perdia, si era futbol lo mismo, de adolescente solo jugaba un poco de basketball y caminaba, pero nunca podia correr, ya que tenia asma y bueno en casa hacia algo de ejercicio pero no me gustaba sudar jejeje, bueno al llegar a USA gane mucho peso, llegue pesando 60 kilos y luego subi hasta 78 casi 80, la verdad creo que fue por la comida de aca y la mala alimentacion, me meti al gym, pero nunca calentaba, asi llegaba y me metia a las maquinas, todo muy rutinario no estaba motivada, ya la ropa no me quedaba bien, hasta aunque hiciera calor me tapaba con poleras, todo mal. Y un dia busque ejercicios en youtube y salio la rutina de calentamiento y dije guau, voy a buscar mas y es cuando descubri tu blog, se me hacian pesados pero tus palabras me motivavan, tu caso personal y el de los demas. Asi que comenze con lo de los principintes, en un principio batalle mucho, pues creia que no era capaz de ejecutar tales ejercicios y lo que me sorprendia era todo lo que sudaba, y asi paso el tiempo, me sentia mucho major sentia que mi cuerpo me pedia mas, y ahora me siento muy agil y saludable. Mil gracias Elena por todo, que Dios te de mucha vida y salud, mil mil gracias, todavia no logro mi objetivo, espero mandarte mi progreso mas delante, la primer foto fue en febrero y la segunda fue tomada en mayo, otra cosa, me siento muy lenta al hacer los ejercicios y tengo que hacer pausas, pero trato de hacerlos muy bien, espero superar eso tambien! Un beso Elena =)


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Elena Malova
 


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