22 nov. 2013

Progreso de Biruji - fotos antes y después + yoga progreso

Hello máquinas! Hoy les tengo el progreso de Biruji: kilos perdidos + mejor flexibilidad! Te felicito Biruji, el cambio es super notorio y que lindo te ves! Así que estoy orgullosa de ti también, abrazos!!!

Biruji:
Hola Elena, bueno lo prometido es deuda, he perdido casi 5 kg, eso no es nada comparado con la gente que pierde 10 o 15 kg, pero bueno es mi logro, y estoy orgullosa por ello, Te adjunto fotos donde se aprecia un poco el cambio, y también te paso otras fotos en formato pdf haciendo yoga. Tengo un problema en los isquiotibiales, que los tengo recortados, tengo mucho cuádriceps y gemelos por lo que el recorte de isquiotibiales no me deja realizar las asanas completas, eso me pasa por que camino de puntillas, jajajaj pero bueno ahí estamos poco a poco. Fijate en Addo mukha, los tobillos no me tocan el suelo, pero ya bajo muchisimo mas que antes y en otras asanas no son correctas del todo, pero bueno lo dicho poco a poco.
Muchas gracias por esos ánimos que das, por que son lo mejor de todo.
Nos vemos el lunes en el entrenamiento.
Besos y abrazos.
Biruji

 
Con trabajo constante, firmeza y voluntad cualquier sueño se hace realidad, vamos máquinas!
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Elena Malova

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