20 nov. 2013

Progreso de Monica - fotos antes y después

Hola máquinas! Nuevo progreso de Monica - la mamá de 3 hijos! Monica, eres una "hot mom" :) te ves super linda y con cuerpo bien atletico, mis felicitaciones y muchas gracias por tus palabras tan lindas, besos para ti y tu familia!

Monica:
Hola Elena aqui te mando mi progreso en estos meses. Vengo haciendo tus rutinas desde Enero , pero desde Abril empeze con mas disciplina ; soy madre de 3 hijos tengo 29 años , a pesar de ser delgada , mi ultimo embarazo y la mala alimentación ,me dejo con algunos kilitos d mas y sobre todo con mi barriga abultada , al ponerme mis jeans se me salian los rollitos por los lados y no se me veia nada bien , 

Buscaba rutinas dietas en la web pero ninguna me convencia , hasta q llegue a tu canal y me encanto ya q tienes una gran lista de rutina desde principiantes y avanzados , te tomas tu tiempo para responder preguntas (yo fui una de ellas jejje) tienes tu pagina muy completa una gran dedicacion a contribuir con tu experiencia , tus animos , tu buena vibra, ayudas a muchas personas q queremos mejorar nuestra manera de comer y vernos mejor físicamente, yo digo que eres un Angel te caiste del cielo , ya q tu ayudas a muchos sin pedir nada a cambio , nos das nuevas rutinas siempre , eso me encanta y tus ejercicios me hacen trabajar mis musculitos muy bien , estoy muy agradecida , ya q con tu ayuda voy mejorando mi cuerpo , mi meta es tener un abdomen marcado , ya q aun tengo flacidez , se que tengo q tener mucha paciencia , poco a poco voy mejorando gracias a TI , realmente desde aqui Peru te mando un abrazo muy grande , todos te  queremos mucho y en este grupo q formamos siempre siguiendo cada dia y agradeciendote por lo que nos das , presente , MAKINAS AKTIVAS DE MALOVA  ;)
 No hay excusas, entrena con mis rutinas, es rápido, es entretenido, es gratis, necesitas poco espacio y necesitas solo tu cuerpo y las ganas! Animos a todos a vamos máquinas!!!


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Elena Malova

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