17 ene. 2014

DETOX: receta #6 green smootie

Hola a todos! Ultima receta #6 de programa detox que les voy a compartir! Pero eso no significa que se acaba el programa, simplemente sigue con los batidos y comidas MONO en las mañanas para llenarte con energía y todos los nutrientes. Revisa receta #1 con todos detalles y respuestas a las preguntas más comunes y todas las recetas estan aquí.
Green smootie la mejor opción para comer más verdes durante el día! Esos smootie (batidos) tienen menos calorias, por eso muy probable que vas a sentir hambre otra ves en 1 hora, por eso sería bueno comer algo más cuando sentirás hambre, por ejemplo otro batido como merienda.

Los ingredientes son:
- chia
- 4 plátanos
- espinaca
- jengibre
- aloe vera
- licuadora

Delicioso, muy sano y fácil de preparar :)
Buena energía y salud a todos, recuerde que eres lo que comes y dieta la base de tu vida, salud, animo!


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Elena Malova

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