4 ene. 2014

Karate introducción principiante - Karate introduction beginner

Hello máquinas! Hoy vamos hacer karate, bueno, introducción para principiantes que nos dió Victor el profesor Cinturon Negro 2º Dan Internacional escuela Seiwakai. Es divertido hacer algo distinto, no necesitas nada especial solo tu cuerpo! Vamos máquinas!
Si eres totalmente principiante puedes seguir nuestro ritmo y si eres máquina avanzada recomiendo hacer la rutina como BONO adicional a tu rutina principal!
También revisa rutina anterior que hicimos juntos antes de este entrenamiento - AQUI
Buena energía a todos y vamos por más en AÑO 2014!!!!! Yeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii



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Elena Malova

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