11 ene. 2014

Progreso de Poncho - fotos antes y después

Hola a todos! Hoy un progreso increíbe y más motivante! Inspírate para lograr todo lo que quieres en tu vida ya que Poncho te muestra que todo es posible.  Muchisimas felicidades por bajar 50 kilos, es un logro ENORME! Ya estas en condición perfecta para empezar ejercicios para obesidad y pronto harás de los principiantes! No pares Poncho, eres inspiración para todos quien esta buscando los cambios en sus vidas! Saco el sombrero :)

Poncho:


hola amiga puedo enviarte una foto y compartirla contigo

pues e seguido algunos consejos tuyos

en dietas

y pues por el momento solo salgo a caminar 4 km 5 veces por semana

pero ya cuando baje mas aplicare tu rutina de ejercicios

llevo bajado 50 kilos

aun me faltan aprox de 60 a 70 kilos aun mas por bajar pero ahi la llevamos
Viste? Todo es posible, solo haz primer paso. Buena energía a todos!



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Elena Malova

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