Hola a todos! Hoy un progreso increíbe y más motivante! Inspírate para lograr todo lo que quieres en tu vida ya que Poncho te muestra que todo es posible. Muchisimas felicidades por bajar 50 kilos, es un logro ENORME! Ya estas en condición perfecta para empezar ejercicios para obesidad y pronto harás de los principiantes! No pares Poncho, eres inspiración para todos quien esta buscando los cambios en sus vidas! Saco el sombrero :)
Poncho:
Poncho:
hola
amiga puedo enviarte una foto y compartirla contigo
pues e
seguido algunos consejos tuyos
en dietas
y pues
por el momento solo salgo a caminar 4 km 5 veces por semana
pero ya
cuando baje mas aplicare tu rutina de ejercicios
llevo
bajado 50 kilos
aun me
faltan aprox de 60 a 70 kilos aun mas por bajar pero ahi la llevamos
Viste? Todo es posible, solo haz primer paso. Buena energía a todos!
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Elena Malova
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