19 feb. 2014

Pincha Mayurasana - Balance en los codos tutorial

Namaste máquinas! Me han pedido video explicativo cómo hacer asana muy linda que se llama Pincha Mayurasana, es balance en los codos (antebrazos) bastante avanzado. Y hoy les preparé el video tutorial, espero que lograrás la meta :)
Lograr alguna asana es un proceso, simplemente practica yoga regularmente y en unas semanas, o unos meses, quizás en unos años cuerpo esta listo para probar algo más avanzado, pero sin empujar, sin desesperarse!
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Elena Malova

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