25 abr. 2014

Entrenar y NO lesionar - tips

Hola máquinas! Hoy el tema es muy importante - entrenar sin lesiones. Hacemos ejercicios para sentirnos bien y no para tener problemas con la salud. Este video quiero dedicar tanto a los principiantes quien recien empieza ejercicios conmigo, como para las máquinas avanzadas, ya que sé que tienen problemas con lesiones.
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Elena Malova

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