25 jun. 2014

Progreso de Maria José - fotos antes y después

Hola máquinas! Una historia más de progreso de Maria José y 10 kg menos y todo gracias a la alimentación sana. Como siempre les digo que los ejercicios deben formar gran parte de su vida, pero la comida es la base de todo. No solo para verse bien, sino para estar SANO. Muy buen cambio Maria José te felicito y sigue así, vamos!!!

Maria José:
Hola elena, aca te paso las fotos de mi progreso, comence a principio de noviembre del 2013, tenia 65kg. Bueno ahora estoy en 54,500kg. Estoy feliz!! y muy aliviada, se siente muy bien estar liviana, en mi caso baje sobre todo por comer sano, deje las harinas por completo. Me siento con mas energia, en fin muy muy bien.
Espero que esto ayude a que otras personas se insentiven a comer sano. 
Gracias elena!!



AMIGOS! Muchas gracias a todos por sus progresos, debido a la cantidad se demora en publicar, PERO todos los progresos serán publicados SI o SI :) muchisimas gracias a todos!     
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Elena Malova
 

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