25 ago. 2014

ANUNCIO - YOGA CHALLENGE mes Septiembre 2014

Hola máquinas y yogis! El mes Septiembre empezamos primer yoga challenge o reto de yoga! Esta enfocado en los principiantes, ideal para las personas que nunca han hecho yoga y quieren aprender y para todos los practicantes con experiencia también!
5 veces a la semana durante Septiembre voy a compartir nuevas asanas junto con videos tutorials cómo hacerlas correctamente con los tips de alineación. Si quieres divertirte y aprender haz mismas asanas que yo, saca tu foto y compartela en instagram o facebook con hashtag #malovayogachallenge1

Revisa DIA 1 y TODOS los tutorials AQUI
Revisa sección YOGA con clases completas de yoga para diferentes niveles
Revisa sección RETOS si te gustas los desafíos!
Namaste y linda práctica a todos!


Por dónde empezar? Comienza AQUI
Tienes más preguntas, todas tus dudas aclararás aquí Preguntas y Respuestas
¿Qué comer y cómo? Revisa página Dieta
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Mi instagram http://goo.gl/OPxkmD
Elena Malova

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