2 oct. 2014

Yoga Flow nivel 2-3 - Vinyasa intermedio/avanzado

Namaste yoguis! Hoy les tengo nueva secuencia de vinyasa (qué es vinyasa) yoga para nivel 2-3. Espero que les va a gustar, vamos a practicar!
Durante toda la clase trata de respirar con ujjayi (ver tutorial), mantener menta tranquila y meditar en movimiento.
Linda práctica a todos, namaste! Más yoga puedes ver aqui.
Por dónde empezar? Comienza AQUI
Tienes más preguntas, todas tus dudas aclararás aquí Preguntas y Respuestas
¿Qué comer y cómo? Revisa página Dieta
Suscribete en mi youtube canal 
Revisa PROGRESOS de la gente con fotos 
Elena Malova

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Apoyar este blog