6 dic. 2014

La belleza de yoga

Namaste máquinas yoguis! Les quiero compartir un video de mi práctica personal, esta grabado en time lapse con velocidad rápida. Espero que les inspira, motiva y tengan en la mente que yoga es un camino largo por recorrer!

Yo practico yoga más de 4 años, los avances no vienen un día para otro, y no esperes los cambios, sino concentrate en tu presente, disfruta lo que tienes y agradece.
No es necesario tener mucha flexibilidad ni fuerza para empezar, suficiente solo tener ganas estar contigo mismo un rato en tu mat y viajar a tu interior.
Tu no serás más feliz o mejor persona cuando lograrás parada de cabeza o pincha mayurasana, tu no cambiarás tu vida poniendo la pierna detrás de la cabeza. Yoga es la búsqueda de paz interior a tráves de la respiración y concentración sin importar en qué nivel estas.
Practica paciencia, practica amor sin condiciones, practica yoga!
Buena energía a todos, practica en tu casa junto conmigo, revisa clases completas de yoga AQUI y busca nivel adecuado para ti desde principiantes hasta avanzados. Namaste!

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