20 may. 2015

Mejorar flexibilidad - rutina completa #flexichallenge

Hello máquinas! Segundo día de flexichallenge y hoy vamos a trabajar cuerpo entero - 30 minutos de delicioso estiramiento, vamos empezar!
Como siempre les recuerdo que estiramos después de entrenar con el cuerpo caliente y preparado!
Haz mis rutinas de entrenamiento intenso:
Empieza reto CARDIOMES rutinas cortas y muy intensas para bajar de peso y tonificar el cuerpo haz click

Prueba 30 DIAS programa rutinas muy intensas divididas por los grupos musculares para marcar, adelgazar, tonificar
haz click

Empieza el reto de YOGA con 20 secuencias diferentes para mejorar estado físico y mental
haz click
POR DONDE EMPEZAR haz click
Para OBESIDAD haz click
Para PRINCIPIANTES haz click
Mi blog http://www.elenamalova.com/
Mi facebook http://full.sc/JiSVoo
Mi instagram http://goo.gl/OPxkmD
Mi twitter http://full.sc/JO8OjT

Elena Malova

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Apoyar este blog