16 jun. 2015

G.A.P. - Aductores muslo interior - Glúteos Abdomen Piernas Dia 7

Hello máquinas! Hoy nos toca trabajar muslo interior - los aductores! El músculo que a veces olvidamos entrenar y la rutina de hoy nos ayuda a mantener esa parte de las piernas bien tonificada! Sigue el challenge con mis rutinas intensas y seguramente tendrás los aductores bien estilizados y bonitos! A entrenar!
Caderas flexibles rutina click aqui
Corregir la postura click aquí
Reto completo G.A.P. está aqui


Reto de Flexibilidad haz click
Aprende pararse de cabeza haz click
Reto de Yoga haz click
30 días programa de ejercicios haz click
Cardio reto haz click
Estiramiento para los principiantes nivel "0" haz click
Programa Obesidad haz click
Rutinas para Principiantes haz click
___________________________________________________
Cómo bajar de peso - mis consejos haz click
ANSIEDAD por COMER - cómo combatirla haz click
Mi DIETA IDEAL - guia completa haz click
___________________________________________________
Mi youtube canal - Suscríbete
Mi instagram Sígueme @elenamalova_com
Mi facebook Novedades haz click
Mi twitter haz click

Elena Malova

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Apoyar este blog