28 ago. 2015

Lasaña de acelgas - saludable y fácil

Hola a todos! Hoy día vamos cocinar riquisima lasaña, super saludable y baja en calorias, por lo tanto puedes comer cuanto quieres hasta sentir satisfacción y esa preparación es ideal para comer en la noche a la hora de cena (comida).
Para la preparación vamos a necesitar un recipiente con la tapa apto para el horno, licuadora para hacer deliciosa salsa de los tomates y vamos a cocinar lasaña en el horno.

Los ingredientes:
- 500 gr de acelgas frescas
- 8 tomates
- 2 zanahorias
- 1 cebollín
- cilantro, perejil a gusto
- pimienta negra, merquén, sal





Más recetas puedes encontrar en la página DIETA junto con los consejos y video guia acerca de la alimentación saludable!

Comparten sus fotos con los platos con hashtag #cocinamalova para que yo puedo ver sus preparaciónes :) Recuerden que nuevo video sale cada semana los días Viernes!
Cómo bajar de peso - mis consejos https://goo.gl/X8Scqr
ANSIEDAD por COMER - cómo combatirla https://goo.gl/Hjf928
Mi DIETA IDEAL - guia completa https://goo.gl/FCOIAG
Mi blog http://www.elenamalova.com/
Mi instagram http://goo.gl/OPxkmD @elenamalova_com
Mi facebook http://full.sc/JiSVoo
Mi twitter http://full.sc/JO8OjT

Elena Malova

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Apoyar este blog