12 ago. 2015

Progreso de Raquel - fotos antes y después

Hola máquinas! Motivación es una causa principal para no abandonar los ejercicios y alimentación saludable y por eso les tengo nuevo progreso de Raquel! Inpírate, entrena y siente los cambios! Ahora cuerpo de Raquel se ve más tonificado, definido y atlético, mis felicidades máquina!

Raquel:
Hola Elena,
Estos son mis progresos y sobra decir que me siento muy orgullosa de mi! Como veras, no soy gorda, pero si flácida y era algo que quería corregir y quiero seguir corrigiendo porque todavía me falta. Ya no quiero adelgazar, solo quisiera aumentar masa muscular o cambiar lo que tengo de grasa por masa muscular, en fin aquí voy de poco a poquito... Gracias Elena por tus retos, nos motivas mucho ( por cierto la rutina final de cardio mes, estuvo matadora, pero lo hice!) gracias x tus recetas y muy buenos consejos. Nunca pensé que yo te escribiría enviándote mis resultados y aqui estoy, de verdad GRACIAS, MUCHAS GRACIAS!!!

Raquel Luna

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