20 ago. 2015

YOGA WHEEL - Yoga PRINCIPIANTES con YOGA TUBE Español

Namaste yoguis máquinas! Hoy les tengo un video especial con mi nuevo props que se llama yoga tube o yoga wheel o simplemente aro de yoga. Es nueva forma de trabajar el cuerpo, fortalecerlo, estirar, mejorar la postura, etc. En este video les muestro cómo se puede usar yoga tube, la secuencia está creada para los principiantes, así que todos pueden probar la rutina y difrutar yoga wheel.
 Si quieres uno envía email a Claudia que los hace aquí en Chile, y ella te va a responder todos los detalles, precio, envio y otras dudas: yogatubechile@gmail.com



Si por ahora no tienes yoga tube prueba mis otros videos de yoga para los principiantes sin ningún props:
Secuencia 25 min haz click
Secuencia 60 min haz click 
Con yoga tube puedes hacer muchisimas posturas, profundizar algunas y llevarlas a próximo nivel
Si eres principiante y quieres aprender más de las posturas de yoga revisa mi libro "50 asanas para empezar"  haz click

Todos los programas de entrenamiento puedes ver aquí y elegir lo que más te gusta. Los programas están diseñadas para todos los niveles y necesidades:
0 días programa adelgazar, tonificar, marcar click
Yoga - flexibilidad, respiracion, fuerza click
Reto para mejorar Flexibilidad click
Reto G.A.P. encontrarás aquí click
Cardio reto BAJAR de PESO clickPrograma Obesidad click
Rutinas para Principiantes click
Aprende pararse de manos click
Aprende pararse de cabeza click
Estiramiento para los principiantes nivel "0" click 

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Elena Malova

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