18 sep. 2015

Licuado para bajar de peso - Batido adelgazante

Hola a todos! El viernes es el día de la cocina, así que hoy les tengo nueva receta de un desayuno saludable, riquisimo, verde y además muy bajo en calorias. Suscríbete a mi nuevo canal de cocina CocinaMalova, así no vas a perder las recetas y revisa página Dieta con todas las recetas y consejos acerca de la comida saludable.
Ingredientes:
- 1/2 piña
- 4 mandarinas
- 2 hojas de acelgas
- cáscara de limón
- cilantro
- licuadora

Para que mi licuadora puede procesar el batido necesito agregar el agua, tu puedes agregar agua de coco si tienes, quedará riquisimo también, o quizás tienes una licuadora muy potente que funciona sin agua extra, en este caso si te gusta puedes hacer el licuado más espeso.



Espero que vas a probar esa receta y disfrutar tus desayunos aún más, que son vivos, naturales, llenos de nutrientes y te dan la energía para todo el día!
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Elena Malova

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