9 oct. 2015

POWER YOGA | Yoga Fuerte | Día 24

Namaste máquinas yoguis! Nueva rutina de POWER YOGA, una secuencia exigente, pero apta para todos! Enfocamos en trabajo muscular sin complicar la rutina con posturas avanzadas, así que con seguridad puedes intentar esa sesión aunque no sueles practicar yoga, que lo disfrutes!

Si quieres conocer más yoga y empezar a practicar te recomiendo probar mis rutinas para los principiantes:
Secuencia 25 min haz yoga
Secuencia 40 min haz yoga
Secuencia 60 min haz yoga
Secuencia 42 min haz yoga
Secuencia 56 min haz yoga



Revisa más videos con yoga para nivel avanzado en las secciónes YOGA y YOGAMES, adapta la práctica a tu nivel, ten paciencia y disfruta el proceso. Respira por la nariz, olvida de todo y de todos, conectate contigo mismo.
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Elena Malova 

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